ผมร่วงหลังคลอด ปัญหาใหญ่ของคุณแม่มือใหม่

ผมร่วงหลังคลอด

ในระหว่างที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์ บ่อยครั้งที่เกิดความเปลี่ยนแปลงทั้งต่อร่างกายและสภาวะจิตใจ โดยเริ่มเกิดขึ้นตั้งแต่อายุครรภ์ 1 หรือ 2 เดือน อารมณ์ที่ปรวนแปร คลื่นไส้ คัดเต้านม ฯลฯ เป็นภาวะที่คุณแม่พบได้บ่อยมากทำให้คุณแม่ยุคใหม่เตรียมรับมือกับสภาวะเช่นนี้ได้บ้าง

คุณแม่ตั้งครรภ์มีความเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง

  • คัดเต้านม 
  • ตกขาวมากกว่าปกติ
  • ปัสสาวะบ่อย
  • ตัวร้อนเหมือนมีไข้ แต่ไม่ได้เป็น 
  • เหนื่อยง่าย ง่วงนอนบ่อย จากการที่ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมีระดับสูงขึ้น 
  • คลื่นไส้ อาเจียน 
  • หงุดหงิดง่าย 
  • ท้องอืด แน่นท้อง ท้องผูก
  • เลือดออกกระปริดกระปรอยากการที่ไข่ปฏิสนธิเคลื่อนตัวไปฝังตัวในโพรงมดลูก (อาจเกิดขึ้นกับบางคน) 
  • ปวดท้องหน่วงๆ หรือเป็นตะคริวบริเวณท้องน้อย 
  • ไวต่อกลิ่น
  • คัดจมูก โพรงจมูกบวม แห้ง น้ำมูกไหล
  • ปวดหัว ปวดหลัง 
  • รสชาติในปากเปลี่ยนไป 
  • เป็นสิวจากระดับฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลง 
  • ผมร่วง 
  • ฯลฯ

อาการผมร่วงหลังคลอด อันตรายแค่ไหน

การผมร่วงจากภาวะตั้งครรภ์และหลังคลอด เกิดขึ้นได้จากระดับฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลง ร่างกายขาดสารอาหาร โดยเฉพาะธาตุเหล็ก โปรตีน ไบโอติน โรคแทรกซ้อน เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ภาวะซึมเศร้า

ในระหว่างที่ตั้งครรภ์ ความกังวลในเรื่องของผมร่วง ก็ดูจะเป็นเหตุหนึ่งที่ทำให้คุณแม่เกิดความเครียดได้ The Skin Clinic ต้องบอกเลยว่า เราสามารถแก้ปัญหานี้ได้หลังคลอด

การหลุดร่วงของเส้นผมจะเกิดขึ้นเพียงช่วงระยะเวลาหนึ่งเท่านั้นเมื่อฮอร์โมนกลับมาอยู่ในระดับปกติ ผมก็จะกลับมาเหมือนเดิม โดยคุณแม่อาจดูแลตัวเองด้วยการทานอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก โปรตีนและแคลเซียม หรือตัดผมสั้น ก็จะเป็นการบรรเทาให้ความรู้สึกกังวลหายไปได้

หลังจากที่คุณแม่คลอดบุตรแล้ว ยังพบว่า “ผมร่วง” เป็นจำนวนมาก ก็อย่าเพิ่งกังวลใจไป เนื่องจากเป็นอาการที่เกิดขึ้นพบได้โดยทั่วไป ผมบางเกิดขึ้นได้ระหว่างหลังการคลอดบุตรประมาณ 3-4 เดือน และจะค่อยๆ ฟื้นคืนสภาพในระหว่าง 6-12 เดือน แต่หากคุณแม่มีความกังวลใจ หรือ ต้องการฟื้นคืนร่างกายโดยเร็ว ก็สามารถขอรับคำแนะนำการปลูกผม กระตุ้นเซลล์รากผมให้แข็งแรงได้เช่นเดียวกัน 

การดูแลตัวเองหลังคลอดเพื่อลดการหลุดร่วงของเส้นผม

  • หวีผมอย่างเบามือ และไม่จำเป็นต้องหวีผมบ่อย เพื่อลดการดึงให้ผมหลุดร่วง 
  • ใช้ลมเย็นในการเป่าผมหลังสระผมหรือเช็ดให้แห้ง หลีกเลี่ยงการใช้ลมร้อนเป่าผม
  • งดการทำสีผม แต่งผมด้วยผลิตภัณฑ์เคมีทุกรูปแบบ
  • เลือกใช้แชมพูที่เหมาะสมกับสภาพผมและหนังศีรษะ
  • ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ 
  • ทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โดยเฉพาะวิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี วิตามินดี วิตามินอี โปรตีน ธาตุเหล็กและสังกะสี

ด้วยนวัตกรรมทางการแพทย์ด้านการปลูกผม กระตุ้นรากผม ไม่ว่าจะเป็นเทคนิค ALMI Nano Fat Hair,  Rigenera Micrograft Hair, FRM Anti-hair loss คุณหมอประสบการณ์จะพิจารณาจากสุขภาพและความเหมาะสมเป็นหลัก